Slaap Monitor: Slaap Volger 안드로이드 용 다운로드 13 (Tiramisu)

어젯밤에 어떻게 주무셨나요?

수면 모니터는 수면 주기 세부 사항을 추적하고 기록하는 데 도움이 됩니다. 수면 모니터에는 밤에 일찍 자고 아침에 부드럽게 깨울 수 있도록 알려주는 스마트 알람 시계도 있습니다. 또한, 수면 모니터는 편안한 음악을 제공하여 더 나은 잠을 잘 수 있도록 도와줍니다.

주요 기능:
📊- 새로운 기능: 수면 추세
주간 및 월간 데이터 통계를 통해 수면의 질을 개선하고 더 나은 수면 습관을 개발합니다.

🎙- 소리 녹음
수면 모니터는 수면 중에 발생하는 코골이, 꿈 또는 이갈이를 기록하고 이를 듣고 다음날 아침 수면에 대해 더 자세히 알아냅니다! 재미를 위해!

💤-수면 습관 강조하기
잠자리에 들기 전에 음주, 식사, 운동을 하거나 병적인 상태가 있거나 우울한 감정이 있는 경우 이러한 수면 습관이 수면에 어떤 영향을 미칠 수 있는지 알아보세요.

📲- 수면 주기 추적
수면자는 밤에 4~5회의 수면 주기를 갖습니다. 일반적으로 잠자는 사람은 하나의 수면 주기에 4가지 수면 단계, 즉 non-REM 1(깨어 있는 상태와 수면 사이), non-REM 2(얕은 수면), non-REM 3(깊은 수면), REM(빠른 안구 운동)을 거칩니다. 대부분의 꿈은 일어난다) 잠. 이러한 단계는 1에서 REM으로 순환하고 1단계에서 다시 시작됩니다.

수면 모니터는 마이크와 가속기 센서를 모두 사용하여 신체 움직임과 환경 소음의 변화를 측정한 다음 수면 단계를 인식하는 데 도움을 줍니다.
수면 모니터는 수면을 모니터링할 수 있는 방법을 원하고 스마트밴드나 스마트워치와 같은 액세서리에 투자하고 싶지 않은 사람들에게 특히 유용합니다.

⏰ - 스마트 알람 시계
아침 기상 또는 낮잠 알람을 설정하거나 취침 시간 알림을 설정하세요.

🎵- 편안한 자장가
잠에 들기 전에 마음을 진정시키는 고품질의 편안한 음악을 들어보세요. 다양한 유형의 수면 소리로 빠르게 잠들 수 있습니다.

✍ - 수면 노트
수면을 위한 짧은 메모를 만들어보세요. 당신이 원하는 모든 것을 적어서 결코 잊지 않도록 하십시오.

👩‍❤️‍‍‍👩 대상그룹
- 불면증, 잠들기 어려움 및/또는 잠을 유지하는 것이 특징인 수면 장애로 고통받는 사람.
- 수면의 질이 좋지 않은 징후가 있는지 자가 진단하고 싶은 분.
- 수면의 질을 중요하게 생각하시는 분

📲 앱 작업 ​​요구사항
√ 안드로이드 폰을 베개나 침대 근처에 두기
√ 간섭을 없애기 위해 혼자 자세요
√ 배터리가 충분한지 확인하세요

📝 수면 기록 저장에 대해
무료 버전 사용자는 최근 7개의 수면 기록을 휴대폰에 저장할 수 있습니다. Pro 버전 사용자는 앱 측에 최대 30개의 최신 수면 기록을 저장할 수 있으며 모든 기록 기록을 클라우드 저장소에 백업할 수 있습니다.

🔐 Sleep Monitor Pro 즐기기
√ 수면 요인 조정
√ 오디오 녹음 다운로드
√ 30개를 저장하고 모든 수면 기록 백업
√ 모든 수면 음악, 수면 메모, 수면 추세 잠금 해제
√ 광고 없음

❤️ FAQ
http://sleep.emobistudio.com /faq/index .html

침실이 조용하고 어둡고 시원한지 확인하세요. 잠들기 전 편안한 기분을 느껴보세요.
아기처럼 잠들길 바랍니다!